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Comment prendre soin de sa peau? : les gestes quotidiens à adopter

prendre soin de sa peau

Pour prévenir et atténuer les taches pigmentaires, il est essentiel de prendre soin de sa peau spécifiquement formulés avec des actifs anti-taches. Adopter une routine beauté adaptée aux besoins uniques de votre peau est crucial.

Le type de peau est principalement influencé par la génétique.. En établissant une routine de soins régulière et appropriée, vous pouvez non seulement traiter les problèmes associés à votre type de peau, mais aussi améliorer son apparence jour après jour.

Prendre soin de sa peau: Types de peau et leurs caractéristiques :

  • Peau normale : Équilibrée, ni trop sèche ni trop grasse, avec une hydratation et une production de sébum optimales. Elle est douce, non sensible, et présente un teint uniforme.
  • Peau sèche : Produisant moins de sébum, elle souffre d’une barrière hydrolipidique altérée, ce qui la rend vulnérable aux agressions extérieures. Elle peut être inconfortable, tiraillée, rouge, ou dérangeante, avec des pores peu visibles et une texture moins élastique.
  • Peau grasse : Se caractérise par une surproduction de sébum, donnant un aspect brillant. Les pores sont dilatés, et elle est souvent sujette à des imperfections comme les points noirs, les boutons, et l’acné.
  • Peau mixte : Combinant des zones grasses et sèches, elle est généralement brillante sur la zone T (front, nez, menton) avec des pores dilatés et des imperfections, tandis que le reste du visage peut présenter une sécheresse.

Autres préoccupations cutanées :

  • Peau sensible : Facilement irritée, elle peut être affectée par une barrière cutanée compromise. Les facteurs tels que le stress, les hormones, le calcaire, les UV, la pollution, la climatisation, et les produits d’hygiène agressifs peuvent s’exacerber.
  • Peau réactive : Réagit de manière immédiate, mais temporaire, aux agressions externes ou internes, se manifestant souvent par des rougeurs passagères.
  • Peau déshydratée : Manque d’eau, ce qui affecte l’hydratation et l’élimination des toxines. Cette problématique touche tous les types de peau, et peut être causée par une altération de la barrière cutanée.
  • Signes de vieillissement : Affectent tous les types de peau avec l’âge, le renouvellement cellulaire ralentissant après 25 ans. La diminution de collagène, d’élastine et d’acide hyaluronique entraîne l’apparition de rides, ridules et parfois de taches pigmentaires.
  • Taches pigmentaires : Hyperpigmentation localisée due au vieillissement cutané, aux expositions solaires répétées sans protection et à une production excessive de mélanine. Ces taches brunes nuisent à l’uniformité du teint.

Un diagnostic précis pour prendre soin de sa peau

Pour optimiser les soin de la peau, il est essentiel de bien la comprendre.

Les bons gestes quotidiens pour une peau saine :

1. Double nettoyage pour prendre soin de sa peau :

  • Démaquillage : Élimine en douceur le maquillage, les filtres solaires, le sébum excédentaire et les impuretés accumulées. L’Huile Remarquable Démaquillante, enrichie en actifs anti-âge et antioxydants comme l’huile de rosier muscat et l’extrait de figue de barbarie, nettoie tous les types de maquillage tout en prévenant les signes du vieillissement.
  • Nettoyage : Évitez les produits agressifs. Optez pour un nettoyant doux et purifiant. La Mousse Nettoyante Perfectrice nettoie en profondeur et oxygène la peau. Sa formule, enrichie en acides de fruits naturels, offre un peeling doux pour activer le renouvellement cellulaire et affiner le grain de peau.

Prendre soin de sa peau: Stimuler la microcirculation et exfolier avec un gommage

Effectuez un gommage doux chaque semaine pour éliminer les cellules mortes. L’exfoliation stimule la microcirculation et combat le vieillissement cutané. Elle permet aussi une meilleure absorption des actifs et optimise l’efficacité de vos soins. 

Le gommage du visage, ou « exfoliation », est une étape incontournable dans une routine de soins ; elle offre une multitude de bienfaits, allant au-delà du simple nettoyage de la peau.

Utiliser des masques ciblés avec des actifs puissants pour prendre soin de sa peau

prendre soin de sa peau

En complément du gommage, les masques pour le visage sont formulés pour répondre aux besoins spécifiques de la peau avec des actifs ciblés. Appliquez un masque une fois par semaine pour maintenir une peau en bonne santé. 

Les Masques Crème Réhydratant Intense, riche en actifs repulpants et raffermissants, éclairent le teint et nourrissent en profondeur. Il est idéal pour les peaux sèches ou déshydratées.. 

Les Masques Charbon Détox, avec Charbon Actif, Argile Verte et zinc, combat les impuretés, clarifie le teint et purifie sans dessécher. 

Les Masques Collagène,  Acides Aminés, Vitamine C et Acide Hyaluronique, raffermissent et hydrate la peau tout en améliorant sa texture.

Prendre soin de sa peau: Hydrater et nourrir pour renforcer la barrière cutanée

Hydrater et nourrir pour renforcer la barrière cutanée

Le choix du soin hydratant dépend de votre type de peau : préférez des formules légères pour les peaux mixtes à grasses et des textures riches pour les peaux sèches.

Pour combler les fissures entre les cellules cutanées, utilisez des huiles qui réparent le ciment intercellulaire. Optez pour des soins riches en céramides et en acides gras essentiels oméga-3 et oméga-6, tels que l’huile de bourrache ou d’onagre.

Des études ont démontré que l’application locale d’huile de tournesol, riche en oméga-6, peut améliorer les symptômes cutanés chez les personnes carencées en acides gras essentiels. Une application quotidienne de 0,25 g d’huile de tournesol sur l’avant-bras peut augmenter la teneur en oméga-6 et réduire la desquamation de la peau.

Ainsi, l’application topique d’huile riche en oméga-6, comme l’huile de tournesol, est un moyen efficace d’apporter des acides gras essentiels à la peau, surtout en cas de carence manifestée par sécheresse, rugosité, tiraillements, et desquamation. Cette méthode locale est plus efficace pour traiter les problèmes cutanés que l’administration orale.

Prendre soin de sa peau Avec des soins cosmétiques hydratants

Ces soins captent l’eau de l’air (si l’hygrométrie est supérieure à 70%) et l’eau des couches profondes de la peau, compensant ainsi les déficiences ou insuffisances des facteurs naturels d’hydratation (MNF). Ils possèdent également un effet émollient en comblant les lacunes du stratum corneum. Parmi ces soins, on trouve des produits contenant de la glycérine, du panthénol (vitamine B5), du sorbitol, des acides de fruits, et divers composants des MNF comme les acides aminés, l’urée, les sucres, et l’acide lactique.

Protégez votre peau des effets nocifs du soleil

Les rayons UV accélèrent le vieillissement cutané. Utilisez une crème solaire à haute protection pour aider votre peau à se défendre contre les effets nocifs des UV.

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